La firmeza forma uno de los aspectos más importantes que debemos tener en cuenta a la hora de comprar un colchón nuevo y es que el nivel de firmeza que escojamos en nuestro colchón influirá directamente en nuestra salud y en el confort a la hora de dormir. Puede que tengas claro qué tipo de colchón te resulta más cómodo entre uno “duro” y otro “blando”, pero ¿sabes qué es exactamente el nivel de firmeza de un colchón y cómo influye en el descanso? En este artículo de Colchon Store trataremos de resolver todos tus dudas acerca de la firmeza de un colchón y te guiaremos para que puedas escoger el nivel de firmeza que más te convenga. ¡Allá vamos!
¿Qué es el nivel de firmeza de un colchón?
La firmeza se establece en base a elementos objetivos como el núcleo y las capas de acolchado y también según parámetros subjetivos relacionados con la percepción que sienta cada persona.
Desde un punto de vista objetivo, la firmeza viene determinada por elementos como el núcleo del colchón, que según el material con el que esté hecho aportará mayor o menor dureza y también por las capas de acolchado que contenga.
Desde una perspectiva subjetiva, la firmeza de un colchón es la sensación que sentimos al tumbarnos sobre este, que puede ser de colchón más duro, más blando o de nivel intermedio. Si bien es cierto que existen distintos niveles de firmeza establecidos, la percepción que sienta cada persona puede variar en función de su complexión, altura, edad, necesidades específicas o gustos personales.
Niveles de firmeza
Los colchones pueden presentar distintos grados de firmeza o dureza, y en Colchon Store establecemos cuatro: firmeza baja (“blandos”), firmeza media, firmeza alta (“duros” o “firmes”) y firmeza muy alta (“muy duros”).
- Firmeza baja: generalmente son colchones suaves o esponjosos, y en algunos casos son tan blandos que podemos sentir que estamos durmiendo en una hamaca.
- Firmeza media: son aquellos colchones que no son ni muy duros ni muy blandos y que suelen ser aptos para casi cualquier persona. Suponen una importante inversión, pero mantienen todos sus beneficios durante unos 8-10 años. En Colchon Store puedes encontrar colchones con un grado de firmeza media, como el colchón Colchón DualPik Dual Pikolin, ideal para ofrecer un descanso perfecto, individualizado a las parejas con gustos diferentes para el descanso, o el colchón Colchón Active Pik Firm Pikolin, perfecto para camas individuales y para dormir en pareja.
- Firmeza alta: dentro de este grado, encontramos una gran variedad de colchones que se caracterizan por dar una mayor sensación de rigidez. En ellos, destacan colchones como el Colchón Anatómico Pilot Élite Viscoelástica, que se adapta perfectamente a la morfología del cuerpo ayudando a adoptar una posición saludable, con máxima estabilidad y una agradable sensación de acogida con efecto memoria.
- Firmeza muy alta: son colchones perfectos para personas con sobrepeso o ciertos problemas de columna. El Colchón Draco Bultex Active de Colchon Store es un colchón muy duro con una capa de acogida Bultex que ofrece firmeza y confort perfectos para espaldas delicadas que necesitan un colchón estable que favorezca poder cambiar de posición sin esfuerzo.
¿Es mejor un colchón duro o blando?
Puede que en más de una ocasión hayas escuchado decir que un colchón duro es mejor. Sin embargo, esta afirmación no tiene base científica alguna y tal y como detalla la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) “El colchón ideal para ti será aquel que mejor se adapte a tu morfología y a la postura que adquieras al dormir”.
Asimismo, la creencia de que un colchón duro es mejor tiene una base más histórica que científica. Tiempo atrás, cuando no existían las bases disponibles en el mercado actual, los médicos recomendaban tumbarse sobre colchones muy duros para que las bases no se deformaran demasiado. Este problema ya no existe, pero los usos incorrectos del lenguaje han hecho que esta afirmación tuviera mayor popularidad.
No existen datos científicos que demuestren que un colchón duro sea mejor que uno blando y viceversa. Sin embargo, lo que sí podemos encontrar son estudios que aseguran que un colchón de firmeza media es mejor que uno de firmeza alta para la mayoría de personas. De hecho, en un estudio de The Lancet se encontró que pacientes con problemas de espalda disminuían el dolor en un colchón de firmeza media.
¿Cómo encontrar el nivel de firmeza adecuado?
Escoger el nivel adecuado de firmeza es muy importante para garantizar un buen descanso y para evitar problemas de salud. Siempre será adecuado elegir el colchón que nos proporcione la firmeza en la que la columna vertebral siempre esté correctamente alineada. ¿Sabes qué nivel de firmeza te conviene? ¡Te damos las claves!
El nivel adecuado de firmeza depende de varios factores así como la postura al dormir, el peso y estatura y el colchón que se prefiera.
En relación con la postura, si sueles dormir boca abajo, te recomendamos un colchón de firmeza media-alta, puesto que uno blando podría provocar desviaciones en la columna. Si, por el contrario, duermes boca arriba, deberías optar por una firmeza media o media-alta. Finalmente, en caso de que duermas de lado, debes buscar una firmeza media.
Por otro lado, en cuanto al peso y estatura, debes tener en cuenta que los colchones más duros o firmes son ideales para personas de anatomía gruesa y estatura media o alta, mientras que para una persona con una estatura y peso promedio, un colchón de firmeza media será correcto, siempre y cuando no tengan una necesidad especial.
Y hasta aquí toda la información que desde Colchon Store teníamos para ti acerca de la firmeza de un colchón. Recuerda que el grado de firmeza ideal depende de la persona y que este es un factor muy importante para evitar problemas de salud y dolores de espalda y, con ello, poder tener un descanso óptimo.
