Pasamos una media de entre 20 y 25 años de nuestra vida durmiendo. Esto hace que sea imprescindible invertir en un buen colchón. Tu cuerpo lo agradecerá y no solo porque evitarás dolores de espalda a largo plazo, sino porque descansarás mejor y tu cuerpo tendrá más energía en el día a día. Como expertos en el sector del mueble, sabemos que comprar un colchón acorde a nuestras necesidades no es una tarea del todo sencilla. Por ello, hoy en Colchón Store, como expertos en el sector del mueble y el descanso, te hemos preparado una guía para saber cómo elegir un colchón. ¡Acertarás y ganarás en salud!
¿Qué tener en cuenta al elegir un colchón?
¿Conoces cuáles son las características y bases de un buen colchón? No te preocupes, no tienes por qué saberlas. A continuación, te mostramos los aspectos más importantes:
- ¿Colchón duro o blando? Lo más recomendablee es que el colchón sea mullido. De esta forma será capaz de adaptarse a la curvatura de tu columna. Por lo general, los colchones más mullidos son los de fimerza media, capaces de adaptarse a la presión y peso de cada una de las partes del cuerpo.
- Firmeza del colchón. Una persona con sobrepeso, que se mueve en exceso durante la noche o que duerme bocarriba o en posición supina, es mejor que opte por un colchón de firmeza alta para que no se hunda en la cama.
- Transpirabilidad del colchón. Hay personas muy calurosas y esto se acentúa aún más mientra duermen. Lo ideal para conseguir mantener una temperatura corporal idónea es comprar un colchón transpirable.
- Materiales con los que se fabrican los colchones. Actualmente existen colchones de látex (natural o sintético), muelles ensacados, viscoelástica… En definitiva, existe tanta oferta, que a veces dudamos de cuál será mejor para nuestro cuerpo, ¿verdad?
- Ten en cuenta el espacio del que dispones en tu dormitorio para elegir bien las medidas de tu colchón. Lo ideal es que si cuentas con suficiente espacio, compres una cama grande, puesto que cuanta más superficie tenga el colchón, mejor descansarás.
- Valora que el colchón te ofrezca bienestar y salud, no solo el precio.
- Ten en cuenta tu altura, peso, si eres caluroso, si durmes en compañía o solo.
Si no conoces las diferencias, ventajas e inconvenientes de los tipos de colchones que hay actualmente en el mercado, no te preocupes. ¡Vamos a explicártelo de una manera muy sencilla!
¿Qué es un colchón de látex? – Cómo elegir un colchón
Los colchones de látex son de los más demandados actuamente. No es de extrañar teniendo en cuenta las grandes ventajas que ofrecen:
- Durabilidad.
- Suavidad, flexibilidad y adaptación al cuerpo.
- Termoneutros, es deicr, su firmeza no se modifica por la temperatura ambiental.
- Hipoalergénicos.
La desventaja de este tipo de colchones de látex es que suelen tener un precio elevado. Además, para dormir en pareja no son la mejor opción puesto que puedes notar más sus movimientos que un colchón de muelles ensacados, por ejemplo.
Si decides comprar un colchón de látex natural o sintético, te recomendamos elegir una base transpirable, como un somier de láminas.
¿Cuándo comprar un colchón de látex?
- Si eres una persona calurosa, los colchones de látex siempre serán una buena alternativa puesto que el aire fluye por su interior.
- Están libres de ácaros por lo que si padeces algún tipo de problema respiratorio o asma, te vendrá muy bien.
- Cuentan con una firmeza media – alta, por lo que son la mejor opción para personas a las que les cuesta conciliar el sueño en un colchón blando.
¿Qué es un colchón viscoelástico? – Cómo elegir un colchón
¿Sabías que los colchones viscoelásticos fueron creados por la NASA para que los astronautas pudieran aliviar la presión ejercida en el momento del despegue? Se trata de un colchón de material revolucionario con gran adaptabilidad.
Lo bueno de los colchones viscoelásticos es que cuentan con una espuma que se amolda muy bien al cuerpo y distribuye el peso. De esta forma, lo que se consigue es un mejor soporte para la columna vertebral. Además, los colchones de viscoelástica tienen «memoria», aíslan el movimiento mucho más que los colchones de látex y se adaptan perfectamente a la temperatura corporal. Además, gracias a su transpirabilidad, se le consideran colchones higiénicos y antiácaros.
En este caso, apuesta por una base tapizada, un canapé abatible o un somier fijo. Te ofrecerán una gran sensación de firmeza y transpirabilidad.
El inconveniente de los colchones viscoelásticos es que al ejercer presión se deforman y, aunque es un material atérmico, en determinadas ocasiones puede generar calor.
¿Cuándo comprar un colchón viscoelástico?
- Si tú o tu pareja os movéis mucho en la cama, adquirir un colchón viscoelástico puede ser la mejor inversión.
- Si sufres dolores de espalda, sin duda, la mejor opción es un colchón viscoelástico.
- Generalmente ofrecen una firmeza intermedia; son menos duros que los de muelles y menos blandos que los de látex.
¿Qué es un colchón de muelles?
Los colchones de muelles han sido considerados hasta el momento colchones incómodos y que se deforman fácilmente. Sin embargo, han mejorado muchísimo con el paso del tiempo y el avance tecnológico dentro del sector del descanso.
Una de las mayores ventajas de los colchones de muelles es su larga duración y resistencia. Además, los colchones de muelles ensacados son transpirables y ligeros. Esto hace que no transmitan calor, por lo que son altamente recomendables para parejas calurosas.
Te recomendamos no comprar un colchón de muelles ensacados de baja calidad, ya que con el tiempo perderá capacidad de sostén. Si es de mala calidad, también generará más ruido ante los movimientos, por lo que no te dejarán descansar correctamente.
¿Cuándo comprar un colchón de muelles?
- Los colchones de muelles son altamente recomendables para personas calurosas ya que la distancia entre los muelles genera canales de ventilación que hacen que el colchón siempre esté fresco.
- Los colchones de muelles son los mejores para dormir en pareja ya que permiten total libertad de movimento.
¿Qué es un colchón de espuma?
El colchón de espuma es un clásico entre los clásicos. Es un colchón fabricado con material sintético, resistente y mullido (espumación HR o gomaespuma) capaz de conservar su forma original. Además, es mucho más duradero de lo que algunas personas creen.
Una de las desventajas de los colchones de espuma es que si la densidad es menor a 25kg/m3, afectará a la calidad de tu descanso y salud, puesto que no te proporcionará gran firmeza. Además, si escoges uno económico y de mala calidad, no te garantizará transpirabildad durante la noche.
¿Cuándo comprar un colchón de espuma?
- No son aptos para personas calurosas porque absorben el calor corporal.
- Se recomiendan a niñños y personas delgadas o con sobrepeso puesto que reparten adecuadamente el peso.
- No se aconsejan a personas con dolores musculares.
Por último, solo nos queda decirte que para saber 100% si se trata del colchón idóneo para ti y tu pareja, probéis en la tienda las diferentes opciones entre las que os encontráis. Tumbaos durante 10 minutos conforme lo haríais en casa. Lo mejor es que la columna quede lo más recta posible para no dañar las cervicales.
Recuerda que contamos con tienda física de colchones en Benidorm. Estaremos encantados de atenderte y asesorarte para que compres el mejor colchón para tu dormitorio.
